ARTICLES AVEC LE TAG : "relaxation"



vivre le présent · février 29, 2020
Voici un exercice de relaxation de 8 minutes environ, installez-vous confortablement et laissez-vous guider...
vivre le présent · février 29, 2020
Prendre le temps de 20 minutes de relaxation avec cette piste audio comme support... Laissez-vous guider

Joie · février 17, 2019
se poser et pauser... comme le chat
respiration · février 01, 2019
Ceci est un exercice de concentration sur votre respiration en respectant un rythme physiologique de 5 secondes d'inspiration, 5 secondes d'expiration. Remarquez l'effet harmonisant de la pratique et laissez-vous surprendre...