ARTICLES AVEC LE TAG : "sophrologie"



vivre le présent · février 29, 2020
Voici un exercice de relaxation de 8 minutes environ, installez-vous confortablement et laissez-vous guider...
vivre le présent · février 29, 2020
Prendre le temps de 20 minutes de relaxation avec cette piste audio comme support... Laissez-vous guider

vivre le présent · février 15, 2020
Et si je me regardais sous un autre angle?
Promotion de la sophrologie · janvier 30, 2020
Endométriose, comment vivre malgré tout? Sur le lien suivant une vidéo de quelques minutes pour comprendre et trouver des solutions...

Promotion de la sophrologie · octobre 09, 2019
Evènement dans le Hall de l'hôpital Jeanne de Flandre, venez nombreux! sophrologue et infirmière du CHU de Lille Julie Toneatto Vaxelaire vous propose....
Promotion de la sophrologie · juin 13, 2019
Sophrologue et infirmière du CHU de Lille Julie Toneatto Vaxelaire vous propose....

Promotion de la sophrologie · avril 15, 2019
Venez nombreux bouger, apprendre et découvrir, le jeudi 16 mai 2019, au CHU de Lille, pour tester les nombreux ateliers et participer au premier parcours du cœur.
respiration · janvier 07, 2019
installez-vous ici et maintenant avec vous même. Je vous propose un entraînement respiratoire de quelques minutes. le temps qu'il faut, soufflez, vider votre ventre en utilisant vos muscles abdominaux, pause, sentez, laissez votre ventre se gonfler, et, accentuez ce remplissage, puis remplissez l'espace de votre poitrine, jusqu'à sentir vos épaules se soulever, pause, laissez venir l'inspiration, un mot, une clé, et,..., soufflez, expirer, sentez, ...