Différentes douleurs

La douleur peut être définie simplement comme une sensation pénible

 

Cette sensation impacte à la fois le corps, on parle de douleur physique, elle peut se traduire par un poids, une déchirure, des aiguilles,

le ressenti est précis et personnel ...

à la fois le mental, la douleur occupe les pensées, elle obnubile...

à la fois les émotions, elle empêche d'accéder à la joie.

De quoi parle-t-on?

Douleur aiguë physique

J'ai un rendez-vous dentaire, j'appréhende, comment m'y préparer?

J'ai une intervention chirurgicale prévue....

Je suis sujette aux douleurs menstruelles, comment m'en accommoder?

 

Douleur aiguë morale

Je vis un deuil et je sens que j'ai besoin d'être accompagné.

Je ressens un poids, une fatigue, je suis débordée,...

seul je ne parviens pas à faire face.

Douleur chronique

Il s'agit de vivre ... malgré tout.

Apprendre à penser à autre chose,

Oublier... cette sensation

La douleur chronique morale

Il s'agit là de ce qui reste de la douleur du deuil, vivre malgré tout...


La douleur est propre à chacun.

C'est en explorant les particularités des ressentis propres à son client que le thérapeute apprend à celui-ci à moduler sa douleur.

Le travail du thérapeute est obligatoirement individuel.

 

"La qualité de mon travail va dépendre du choix des MOTS et de la manière dont je vais les dire,

afin qu'ils soignent les MAUX du corps et de l'esprit."

Intérêt de la sophrologie

consultation sur Lille Wambrechies, Julie Toneatto - Vaxelaire sophrologue
pousser la porte

Faire le pas

 

Décrocher le téléphone, pousser la porte

 

Accepter la démarche de venir prendre soin ... de soi