Différentes douleurs
La douleur peut être définie simplement comme une sensation pénible.
Cette sensation impacte à la fois le corps, on parle de douleur physique, elle peut se traduire par un poids, une déchirure, des aiguilles,
le ressenti est précis et personnel ...
à la fois le mental, la douleur occupe les pensées, elle obnubile...
à la fois les émotions, elle empêche d'accéder à la joie.
De quoi parle-t-on?
Douleur aiguë physique
J'ai un rendez-vous dentaire, j'appréhende, comment m'y préparer?
J'ai une intervention chirurgicale prévue....
Je suis sujette aux douleurs menstruelles, comment gérer?
Douleur aiguë morale
Je vis un deuil et je sens que j'ai besoin d'être accompagné.
Je ressens un poids, une fatigue, je suis débordée par mes sensations, mes sentiments, mes émotions,...
seul je ne parviens pas à faire face.
Douleur chronique
Il s'agit de vivre ... malgré tout.
Apprendre à penser à autre chose,
Oublier... cette sensation
L'apprivoiser surtout
La douleur chronique morale
Il s'agit là de ce qui reste de la douleur du deuil, vivre malgré tout...
reconstruire, s'adapter
La douleur est propre à chacun.
C'est en explorant les particularités des ressentis propres à son client que le thérapeute apprend à celui-ci à moduler sa douleur.
Le travail du thérapeute est obligatoirement individuel.
"La qualité de mon travail va dépendre du choix des MOTS et de la manière dont je vais les dire,
afin qu'ils soignent les MAUX du corps et de l'esprit."
Intérêt de la sophrologie
Faire le pas
Décrocher le téléphone, pousser la porte
Accepter la démarche de venir prendre soin ... de soi
Julie Toneatto – Vaxelaire Sophrologue | 1er étage 350, rue d’Ypres 59118 Wambrechies | Tél. 06 89 67 74 52
Vous souhaitant de profiter de l'expérience.
Et de ne pas perdre de vue que c'est dans la relation que l'on construit.
Je vous invite donc à partager l'expérience, à la vivre en relation afin qu'elle prenne sens.
Membre du syndicat des Sophrologues Indépendants
