être en relation · février 24, 2019
confiance en l'autre... mais encore ?
Joie · février 17, 2019
se poser et pauser... comme le chat

être en relation · février 10, 2019
Une relation se cultive, s'entretient. Aussi je vous propose ici quelques idées à décliner à l'infini de votre imagination. Seule compte l'intention positive que vous y mettez : le sourire du cœur.
vivre le présent · février 07, 2019
Relaxation Dynamique du troisième degré, entraînement à la méditation.

vivre le présent · février 05, 2019
Éric Escoffier est un alpiniste français né le 9 août 1960 à l'Arbresle en France et disparu en montagne, au Broad Peak, le 29 juillet 1998 au Pakistan. Ce film de 26 minutes date de 1994.
respiration · février 03, 2019
Entre souffler, souffler, et souffler, saisissez-vous la nuance?

respiration · février 01, 2019
Ceci est un exercice de concentration sur votre respiration en respectant un rythme physiologique de 5 secondes d'inspiration, 5 secondes d'expiration. Remarquez l'effet harmonisant de la pratique et laissez-vous surprendre...
technique clé · février 01, 2019
Technique de base de la sophrologie, le sophro déplacement du négatif propose une lecture du corps. Il s'agit de se concentrer sur les différentes parties du corps, prendre conscience des zones de tension, utiliser la respiration pour se libérer, relâcher.

respiration · janvier 27, 2019
Prendre conscience du déploiement du dos dans la respiration.
Joie · janvier 19, 2019
"Toujours du plaisir n'est pas du plaisir" Voltaire

Afficher plus