· 

exemple

"L'échec est un morceau de la victoire." Eric Escoffier

 

La pratique du sport, de la musique, en multipliant les expériences, permet d'apprendre à se positionner face à l'échec. Ecoutez les ressentis de ces exceptions humaines que sont les sportifs de haut niveau et sentez leur force mentale.

En musique comme en sport une partie de la force consiste à savoir rester dans l'instant présent. Les techniques de sophrologie basées sur le souffle, la concentration et l'apprentissage de la méditation, avec l'entraînement, permettent d'augmenter votre force mentale.

Écrire commentaire

Commentaires: 0