· 

Oscillation de l'Energie

S’asseoir, se poser, accepter, réfléchir, respirer, observer le monde "comme si c'était la première fois"
Prendre le temps de réfléchir

Nous disposons d'une énergie d'entreprendre et cette capacité est fluctuante. De la même manière que nous sommes plus ou moins enclins à accepter les difficultés, nous sommes plus ou moins performants et en lien avec ce que nous faisons.

Que notre énergie de base soit débordante aux yeux des autres ou à l'opposé qu'elle nous paraisse très faible, elle oscille toujours.

Prendre conscience de ces variations permet de mieux respecter notre rythme.

L'entraînement sophronique permet une conscience et une acceptation de ces oscillations.

Il permet ainsi de tendre vers un équilibre en harmonisant corps et esprit.

Écrire commentaire

Commentaires: 0